Sunčevo zračenje svakim danom je sve intenzivnije i tokom ljeta su njegovi neželjeni efekti najizraženiji. Kao posljedica zračenja javljaju se fleke, pjege, opekotine... ali i promjene nevidljive okom, kad sunčevi zraci mogu trajno da oštete strukturu kože. Zbog toga je potreban dodatni oprez pri izlaganju suncu, naročito kod osoba koje imaju osjetljivu kožu, sklonu stvaranju sunčanih pjega i fleka.

Dio spektra može i na zdravoj, manje osjetljivoj koži da izazove trajne promjene poput prijevremenog staranja, prevelikog isušivanja i dehidratacije, smanjenog tonusa i elastičnosti, kao i preranog stvaranja sitnih bora koje se vremenom produbljuju. Ovo je naročito opasno, jer se u procesu starenja te promjene ne primjećuju sve dok ne bude kasno, odnosno, dok se struktura tkiva ne poremeti.

Tek tada su znaci ostarjele kože vidljivi. Tada su potrebni mjeseci intenzivnih, stručnih, kozmetičkih tretmana, da bi se takvoj koži vratio sjaj i zdrav mladalački izgled.

Kozmetički preparati sumnjivog hemijskog sastava mogu da izazovu jako neprijatne i burne reakcije na koži. Njihovom nekontrolisanom upotrebom može da dođe do oštećenja vlakana kolagena i elastina, zidovi površinskih krvnih sudova, tj. kapilari, mogu da popucaju i stvore vidljive promjene koje se kasnije jako teško uklanjaju.

Zato savjetujem svima da u ovom periodu posjete kozmetičara, da pripreme kožu odgovarajućim tretmanom, najčešće onim za dubinsku hidrataciju, da bi koža i tokom izlaganja suncu, moru, soli i visokim temperaturama ostala svježa. Uticaj sunca će se osjetiti onoliko koliko je koža pripremljena i koliko je mi štitimo.

Ako je koža starija i u ranijem periodu je dosta izlagana sunčevim zracima, ako ima više promjena i ako postoje nasljedni faktori, morate biti oprezniji i više je štititi pažljivo odabranim preparatima.

Pri izlaganju suncu obavezno je svakodnevno koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom, i to ne samo na plaži, već i dok šetate, sjedite u dvorištu, na terasi... Nikada ne koristiti kreme sa zaštitnim faktorom ispod 25, jer vas neće dovoljno zaštititi.